良い悪いではないです。ただの疑問。

良い悪いではないです。ただの疑問。

有酸素運動、インソール、
サプリメント、ダイエット食品。
確かに優れています。とても優れている。

が、疑問に残る。
「やらなくなったらどうなるの？」

世界共通の「継続は力なり」
と何十年も継続できる人はどれだけいるか？

それを踏まえると、これらのダイエットは
ほんの1〜2%の人にしか当てはまりません。

「継続しなくても大丈夫です！」
と言い切れるロジックがあるものだけが
今の忙しい女性が多い時代に
僕が感じる価値です。

分かりやすく言うと自転車やかけ算九九。
一度乗れてしまえば、覚えてしまえば
体も頭も無意識でも一生忘れない。

ダイエットにもそういう観点が必要。
やめたら、継続しないことが悪い、、
というダイエット業界の言い分は
今や通用しません。

例えると、
○消費カロリーを稼ぐこと
○摂取カロリーを抑え続けること
これらは続けなければリバウンドです。

姿勢、体質に痩せるクセをつけることが
多忙な現代社会で、
体型に悩まない唯一の方法。

パーソナルトレーニングは
一緒に運動すること、その時に痩せることは
あくまで手段でしかありません。

終わってからその後も、
ずっとキレイな体型を保つ。
むしろ、徐々にでもよく変わっていく。

指導者の価値は
そこを求められるように変化しています。

3ヶ月の効果はその3ヶ月で得るもの。
ではない。
3ヶ月の効果を2年も3年も持続させること。

無駄に時間をかけている場合ではない。
それだけ忙しい現代の女性。

最も効率的なのは？
無駄を少なくするには？
足らないことを
自分で身につけることが一番健全。

いつも見てくれるあなたのおかけで
僕らも毎日毎日勉強ができています。

だからこそ、
あなたが延々と良いのか悪いのかの
情報に流されないようにしたい。

10年延べ30000万人のダイエットで得た
知識、技術の積み重ねを
体型の悩み解消のために分かち合えれば
これ以上に嬉しいことはありません。

０から学びたいあなたはこちらから↓
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
０から学ぶダイエット資格取得講座
○辛い長時間の運動を
自宅で出来る時短の運動に変えられる
○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を
自宅のセルフストレッチに変えられる
○サプリや調理方法の徹底を
コンビニでも揃う品だけに変えられる

(クリック↓)
【詳しい書籍内容はこちら】

関連記事