うまく消化したはずが、急に不安として蘇る。。。

「四角が丸に」

体型ではありません。
付き合いや食事に関してです。

20台は角は立つけど避けられた！
30.40は経験から知り、避けられないこと。
○旦那さんの会社の付き合い
○ここで断ったら今後に影響する付き合い
○自身のまだ深くない知り合いの付き合い

知恵知識が増えるにつれて、
「どうしようもない」
と割り切ることが増えていきます。

行動を理論で結びつけて、
しょうがない！
うまく消化したはずが、
何日、何週間、何ヶ月後に
急に不安として蘇る。。。

これは相当辛いですよ。
「どうしたの〜？」と言われても
「ほっといて！」とイライラする。

後日、あ〜、せっかくの親切に
最悪なこと言ってしまった、、
ありますよね。。。

ダイエットって「痩せるため」
と考えるのは少し違うんですよ。

○コントロールできない大人なこと、
○仕方がない割り切り、
○でも不安に襲われるとき、
そんな時のための保険でもある。

よくあるのが「緊急処置！」として、
〇〇エクササイズ！のような見せ方。
私に合ってるかも！と心理的に思えます。

それで解消されたか？？？
やった過程は満たされた
→しかし、結果悩みは同じ。

外部にストレス発散するのは
自己管理としては素晴らしいこと。

しかし、結果として現実は同じ。。
またストレス発散に！！！

年を重ねるごとに発言力も融通も利く。
だからそこに感じる、
「発散してスッキリ！でも、翌日には現実」

嬉しく、反面食べるしかない時。
変えられるのは体質だけ。

食べてるのにキレイに痩せていく！
食べ方はどうしようもない現実は。
でも隙間時間で手に入れた体質のおかげで、
「あれ？太ってると思ったら痩せてる！」

と現実と期待値のギャップを
つけること。
これが真の意味のダイエット。

太った→ダイエットして痩せた。
→これは感動しません。

痩せたいと思って行い、
その通りになっただけだから。

これだけ叫ばれてる女性社会。
期待を超える感動は、
ストレス社会では必要不可欠なこと。

おしゃれな雰囲気、思わぬ体験、
キレイな花を見て感動、非日常な1日。

エンタテイメント需要は多々あれど、
次の瞬間はあなたの現実。

ここを変えるのことに意味があります。
無理するのではない、頑張るのではない、
そこを理解してくれ、なんでも話せる。

それが今、これから必須な共感。
○メリハリつけたいんじゃないんです。
○10キロ痩せたいんじゃないんです。
○腹筋割りたいんじゃないんです。

日頃のどうしようもない不安、
諦めそうな現実の今。
それをわかって欲しい、共感して欲しい。
一緒に苦しんで欲しい。
その上で改善の策を提案してくれたら。。

そこがダイエットジムに求められること。
言われたことをするなんて
単なる召使い。

「あー、
用があればこっちから連絡するから、
とりえずほっといて、」

ではなく、

「あなたと会えば、話せる、
変わる、気分が良くなる、
頑張ろうと思える！」

そこがあなたへ与えられる価値。
カウンセリングだけでもいいんです。
あなたの話す場となれば。

11年目1日20時間以上、
女性のダイエットと付き合ってるので、
1日8時間基準で、単純計算約30年分。

述べ3万人は直接会って、
○理想に痩せたはずなのに笑顔がない
○泣き笑い20キロ痩せたのに楽しくない
○太もも5センチ痩せても、まだまだ。
電話メール、オンラインセミナー含めると
11万人以上。

10ある悩みのうち、最優先したい9つ。
それを叶えても、嬉しいのは一瞬。

たった1つの負のせいで、
全て台無し、、と感情的になる。

だからこそ、痩せることを前提として、
それ以上の価値が求められています。

肌で感じているから分かろうと努力する。
潜在的に気付いても、
言葉にするまでに至らない今の不安。

それをも含め改善きてあげるのが
一緒に寄り添う指導者の価値。

パーソナルも講座も、
それを伝えていきたい。
今日も目覚めはその夢でハッと目が開く。

僕が人生をかけて唯一成し遂げたい
「体型に悩む女性の悩みを変える」
真の意味では、
「体型も気持ちも変え、
体型と笑顔を保つこと。」

常に僕の背中を突き動かします。
あなたのお役に立てますように。

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