酵素は痩せる？痩せない？

キュレーションサイトの
美容記事依頼の打合せへ。
本題に上がった
「酵素は痩せる？痩せない？」

痩せます。

なぜならダイエットは
消費カロリー＞接種カロリーだから。

酵素のカロリーはほぼゼロ。

3日続ければキロ単位で痩せます。

‥‥‥‥

これで！全ての悩みが解消！！！
なら良いですが、
この後に出てくるのは、、
○増えやすくなる体重
○体型自体は変わっていない事実

誰でも「体重が落ちた！」
を実感し喜んだことはあります。

でも、今も悩んでいるのは
この2つがそのまま変わっていないから。

逆です。

海外セレブ？で酵素が流行るのは
・体重が減りやすい体質
→→背中や足の付け根の筋肉量が
日本女性の3倍多く、基礎代謝が高い。
・体型が先に出来ている
→背中や足の付け根の筋肉は姿勢筋。
そこが強いので

その上でカロリーが減ると
体型の悩みが無くなります。

つまり、優先してやるべきことは
全身の体型、部分的な
サイズを変えること。

あとはとても単純に
消費を増やしたり、摂取を調整すれば
理想になります。

体重から入ると、
永遠に終わらないのがダイエットなのに、
そこにこだわらせてしまっているのが
ダイエット業界というもの。

痩せる方法はいくらでもあります。
頑張って痩せた後の維持をどうするか？
そこが崩れるのが
一番の辛く悩み、病んでしまうところ。

これからのダイエット業界は
ここを一番見つめ直さないといけませんね。

それが唯一の
ダイエット難民を減らしていける方法で、
痩せて自分への期待や価値観が変わった。
と喜べる方法です。

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