ホルモンと肌の若返ボディメイク

本日はメディアでご活躍する
美容皮膚科の専門医師様と
ホルモンと肌の若返りの対談。

肌の若返りを目指す
エクササイズの意味は
どこを鍛える！というよりも
時間やタイミングが重要。

絶対にこのエクササイズ!
というわけではなく
あくまで美容ホルモンの
分泌条件を満たしているものです。

ガツガツやるほど、
○活性酸素による老化
○重要な姿勢の筋肉の低下
○げっそり見える浮き出る筋肉の増加
と若返りとかけ離れていきます。

せっかく目的を持って
前向きに行う以上
絶対に叶えてあげたい！
少しでもお役に立てれば幸いです。

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