Oct 23, 2016

松本莉緒さんボディメイク内容。

インスタからのご連絡が多い
松本莉緒さんのボディメイク内容。
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いきなり脱線しますが、、
松本さんといえば
モテキ、エースを狙え、
ガラスの仮面。

個人的に中学生の頃、
エースを狙えを
ラーメンを食べながら
毎週毎週観ていました!

ご本人がヨガをされていて、
今後LAでの活動を
視野に入れているとのこと。

もしかしたら、
LAでコラボすることも
あるかもです!

本題に戻ります!

ご自身で体型管理をしている
松本さんは
ヒップの上部の位置を変える
ふくらはぎの筋肉を減らす
事にポイントを絞りご指導。

骨格的にも
太もも裏と腰の筋バランス
足の付け根とスネの連動
が整えば日常で、ヒップの位置と
ふくらはぎのボリュームは
変わります。

ということで
ヒップの上部の位置を変える
ふくらはぎの筋肉を減らす
を叶えるエクササイズ!

松本さんは
骨盤後傾で柔軟性が高いタイプ。
もちろん、このままエクササイズだけを
真似ても、同じ効果は出ません。

多くのこれらに悩む女性は
骨盤後傾の股関節が硬い傾向
があります。

ここに焦点を合わせて
エクササイズを行うことが必要です。

エクササイズ内容はこちら
クリック↓
松本莉緒さんボディメイク

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