冷え性・むくみ・貧血は

Q.冷え性・むくみ・貧血は
どうやったら解消できるでしょうか？

A.体温の60％は筋肉により作られます。
１日の消費カロリーの70％は基礎代謝、
その約半分は筋肉が担っていることからもカラダの大きな筋肉を増やすことが体温を上げるための最も基本になります。
こちらのエクササイズ等をご参考にしてください。

【写真あり】ダイエット専用エクササイズ「ビッグ3」

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