細い腕になりたいです。

Q.私はそこまでして腕を細くしたくありません。正直、胸の肉は1カップも落とす余裕がないので、残しておきたいです。

こんな私でも腕が細くなることができるでしょうか？
あと、腕立て伏せなどは大量脂肪が大きな筋肉に変わっちゃったりして逆効果ですか？

私の腕についてるのはボコボコしているのでセルライトかと思われます。
つまむと痛く、硬くて手強そうですが、
どうしても今時のJKみたいに細い腕になりたいです。

A.体脂肪は全体的に増減する性質があります。
そしてどんな方法であれ最終的に筋肉によって消費されます。
また１日の消費カロリーの70％は基礎代謝、その約半分は筋肉が担っていることからもカラダの大きな筋肉を増やすことが体脂肪を減らすための最も基本になります。
こちらのエクササイズ等をご参考にしてください。

【写真あり】ダイエット専用エクササイズ「ビッグ3」

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