Lose Weight London

先日帰ってきたロンドンから
早くも次の動きが！

ボディメイクストアとして
オープンする流れでしたが、
それにプラスして
スタジオのオープンも決定！

ヨーロッパではメリハリよりも
棒状が好まれ、
アジアの傾向と似ています。

異なるのは手足の末端の長さ。
身長を同じとすると
○太ももに対してのふくらはぎ
○二の腕に対しての前腕

ここの差をどう使うか？？？

例えば通常のスクワットでは
○ヒップだけにボリュームが出てしまう
○膝上の刺激が強すぎてしまう
などの見極めが必要です。

単に基礎代謝を増やす！
のではなく、求められるもの。
つまり、その骨格だから
出てしまっている体型のクセを変えること。

ヨーロッパでの発展が楽しみです！

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