ファッション誌s cawaii専属モデルの 菜香さん

本日は
ファッション誌s cawaii専属モデルの
菜香さんのボディメイク

○上半身と下半身のバランスが悪い
○ウエストがくびれづらい
○肩幅が狭く、げっそり見えてしまう
の改善のためにお越しいただきました。

メインの原因は
骨盤の後傾からくる姿勢のクセ
○日常で背中が働いていない
○お腹は強く、足の付け根が弱い
○外ももが強く、内ももが弱い

姿勢は力学的に
3つの大きな関節周りの筋肉を
整えることで素早く変えられます。

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