Jun 2, 2016
どうしたものか、、
どうしたものか、、、
ヒップアップ、お腹痩せ、ふくらはぎ痩せ
もう、、言ったもん勝ち!
みたいな情報過多。
他の業界のこととは知りませんが
ダイエット系は、失敗すると
一定期間は体型は変わらなくなります。
例えば、
○糖質0からのリバウンド
○無駄に重い筋トレで筋肉のつけすぎ。
○カロリー任せに痩せ、上半身げっそり
誰もがここぞ!と始める
夏前のダイエット
老若男女誰でもその理由は理解できます。
だから打たれる広告や宣伝類
夏前に理想のボディ~!
要は何を手に入れたいのか?
「水着のためにお腹を凹ませたい!」
に対して、
○何キロか痩せる必要があるのか?
○縦線を入れるか入れないか?
○腰幅ーウエスト幅は
どれくらいに仕上げるとキレイか?
○肋骨が浮き出ない程度のくびれには?
○骨盤の傾きはどれくらい変えるのか?
○くびれに対して、足首をどうするか?
○夏後もずっと保っていたいのか?
プログラミングを始めると
キリがありません。
その時の体型を変える!
のは当たり前ですが、
その人の人生である過去と未来。
今までのダイエット経験の
バトンを引き継ぎ、今を変え
未来の体型につなげるために。
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