「夏前のダイエットの罠」

本日は毎週恒例のMT
「夏前のダイエットの罠」
ここにはまってしまい、
後で泣く女性を出さないための内容。

例えば、60キロの女性が
夏前に10キロ痩せたい！場合。

もしも1～2ヶ月の期間で行うと？？？
○わずか1週間でリバウンド、
○1ヶ月後には今より太る、
○食事制限しても太り続ける、
というリスクを背負います。

体重の大幅減少には
筋肉と消化機能（基礎代謝の80%）の
低下が間違いなく起こります。

必ず！短期のダイエットの際は
起こるメリット、デメリット。
どちらも伝えること。
＋@のプランと合わせて
どのペースで痩せていくか？
のいくつかの選択肢を作る。

どんな方法でもダイエットには
必ずメリットとデメリットがあります。

それをきちんと伝えないことは
ダイエットに関わる職では
あってはならないこと。

そうでなければ
誰もダイエットで幸せにはなれません。

全員で使命を持って！
夏のボディメイクしていきます！

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