糖質制限後の維持も踏まえて、

Q.ダイエット中で、糖質制限をして一週間が経ち2キロ痩せました。
ひとまずの目標は60キロ台を切ることです。
糖質制限ダイエットでのおすすめ食品ありますか。

A.糖質制限後の維持も踏まえて、
基礎代謝を維持する筋トレもプラスすると良いでしょう。応援しています。

こちらのエクササイズ等をご参考にしてください。

【写真あり】ダイエット専用エクササイズ「ビッグ3」

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