今日は運動力学の勉強会へ。

一般的な歩行と足の筋肉への負担。

骨盤、腰回りの重心移動と
足の筋肉への負担のかかり方。

女性の筋トレは基礎代謝を増やす!
だけが能ではありません。

例えば太もも痩せ、足首痩せでは
日常生活での無意識の動作で
〇余計な負担を足にかけない骨盤角度
〇ヒップの横が働くような股関節の捻じれ
〇地面を蹴らない重心位置
これらを筋肉の伸び縮みの性質を利用して作る。

これぞモデルボディメイクの醍醐味です。
勉強の時間、いつもドキドキします。

さらに多くの方の体型の悩みを解消できる!
今日も明日も明後日も楽しみです!

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