May 2, 2016

胸の上と脇の横、(胸と脇の間)にはみ出した肉

Q.そんなに太ってる体型じゃないのに、
胸の上と脇の横、(胸と脇の間)にはみ出した肉？があります。
カッターシャツなどを着ると目立ちます…
落とさなくてもいいんで、制服着るときとかに、隠す方法とか教えて欲しいです。m(_ _)m
困ってます汗
これから、カッターシャツになる事も増えるんで、どうか教えてください(泣)

A.体脂肪は全体的に増減する性質がありますが、
関節の動きが少ない部位に付きやすい傾向があります。

特にお腹周りは肩甲骨の動きとリンクしやすくなります。
肩甲骨周りの運動を取り入れてみるのも良いでしょう。
体型は体脂肪と筋肉によって作られます。
多くの女性は下半身に対しての上半身の筋肉が半分以下となり、体型にアンバランスを感じやすくなります。
こちらのエクササイズ等をご参考にしてください。