ウエスト−○○センチのウソ！？

GW中でも欠かせない
トレーナーミーティング

技術練習！
というのは当たり前で、
必要なのは提案力！

【注意】
以下はあなた自身と思ってご覧ください。

あなた「お腹を10センチ痩せたい！」

その先には？
「穿きたいパンツの試着時、
お腹のせいで穿けなかったから、、」

まず、
お腹10センチ痩せても
あなたは満足できません。

なぜなら？
必ず内ももの脂肪か外ももの筋肉が
邪魔をするからです。

お腹の脂肪が気になると、必ず
○内ももの筋肉がたるむ
→お腹と太ももは腱を介して繋がるため
○外ももがパンパンに張る
→内ももがたるむと、ヒップ横の機能が低下します。
これは物理的に体重負荷を
全て太ももの外で受けることになります。

初めの悩みである
「穿きたいパンツの試着時、
お腹のせいで穿けなかったから、、」

この解決には
○お腹の脂肪
○内ももの脂肪
○外ももの筋肉の張り
この3点を同時に整えること。

これを無視しては
痩せても痩せても、
穿きたかったパンツが似合わない、、
ことは確実です。。

ついつい熱がこもって長文になりました、、
でもそれこそ！
パーソナルトレーナーに頼る時に
必ず確認しておかなければいけないこと。

苦しんで苦しんで、
やっとたどり着いたパーソナルトレーニング。

あなたを苦しみから解放し、
自分をもっと好きに！自信が持てる！
それを叶えるために
パーソナルトレーナーは存在します。

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