いきなり300キロカロリーほど食べたら

Q.今ダイエットをしていまして100キロカロリーほどに抑えて食べています。(無茶なダイエットをしていることは分かっているので批判などはやめてください。)そこでいきなり300キロカロリーほど食べたら体重は増えてしまうでしょうか( ; _ ; )

A.カロリー制限は基礎代謝の低下に繋がりやすくなります。
摂取したカロリーに対して消費カロリーも変わるので、最も消費の大きい筋肉が真っ先に削られて行きます。
基礎代謝を保つためにこちらなどを併用すると良いでしょう。

【写真あり】ダイエット専用エクササイズ「ビッグ3」

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