ダイエットはエクササイズが命です！

本日は某番組撮影のため、
銀座でのトレーニング。

よく、ダイエットは食事が一番！
と勘違いされますが、
食事管理では
まず体型はボロボロになります。

これは、元々モデルのような骨格の
女性にしか通用しません。

やはり、骨格や筋肉を
モデルと同じにするエクササイズがないと
仮に痩せても見た目が変わりません。

そんな苦しむ女性を
もう、数えきれないほど
見てきたからこそ強く言います。

ダイエットはエクササイズが命です！

今日も無事に収録終了！

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