二の尻というのでしょうか？

Q.二の尻というのでしょうか？ お尻から太ももにかけてと ズバリお尻！ を痩せたくて30日スクワットチャンジをしています。
でもお尻から太ももの後ろが冷たく、すごくむくみます。解消方法はありますか？

A.体脂肪はどんな方法であれ最終的に筋肉によって消費されます。
そして全体的に増減する性質と、関節の動きが少ない部分に付きやすい傾向があります。
お尻から太ももの後ろは股関節の動くが少ない時に減りづらくなります。
まずは姿勢をメインに改善していくのが良いでしょう。

【写真あり】スクワットは足痩せに効果的？？？

関連記事