未分類
Mar 28, 2016

昔のスポーツを辞めてから

Q.昔のスポーツを辞めてから
ダイエットしても脚のサイズが変わらなくなりました。

上半身は痩せていくのですが、
筋肉が残っている感じです。解消方法はありますか?

A.スポーツを辞めてからも筋肉があるのは、
姿勢による部分的なあるからです。
これには骨盤の傾き等が関係しています。
こちらなどもご参考にしてください。

【写真あり】スクワットは足痩せに効果的???

Posted in 未分類 | Comments Closed 

関連記事