昔のスポーツを辞めてから

Q.昔のスポーツを辞めてから
ダイエットしても脚のサイズが変わらなくなりました。

上半身は痩せていくのですが、
筋肉が残っている感じです。解消方法はありますか？

A.スポーツを辞めてからも筋肉があるのは、
姿勢による部分的なあるからです。
これには骨盤の傾き等が関係しています。
こちらなどもご参考にしてください。

【写真あり】スクワットは足痩せに効果的？？？

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