Mar 23, 2016
上半身にだけ脂肪が付きます。
Q.脚はそんなに太くならないのに
上半身にだけ脂肪が付きます。
どのようなダイエットが効果的ですか?
A.体脂肪は全体的に増減する一方で、
関節の動きが少ない部位に付きやすい傾向があります。
上半身に脂肪はが付くのは、
背中、肩甲骨の硬さ、また腰の硬さが関係しています。
これらの部分をストレッチしていく等が良いでしょう。
Posted in 未分類 | Comments Closed
Q.脚はそんなに太くならないのに
上半身にだけ脂肪が付きます。
どのようなダイエットが効果的ですか?
A.体脂肪は全体的に増減する一方で、
関節の動きが少ない部位に付きやすい傾向があります。
上半身に脂肪はが付くのは、
背中、肩甲骨の硬さ、また腰の硬さが関係しています。
これらの部分をストレッチしていく等が良いでしょう。