同じように痩せても、変わる気になる部位

Q.同じように痩せても
昔は上のお腹、今は下のお腹が気になります。

痩せ方にも差が出るものでしょうか？

A.お腹周りは
骨盤の傾きによって出方が異なります。

骨盤が前傾していると
お腹全体がポッコリと
骨盤が後傾していると
下腹が中心にぽっこりと出てきます。

骨盤の前傾は
太もも、腰の硬さ
骨盤の後傾は
ヒップ、肩の前の硬さ等が関係しています。

これらの部位のストレッチも取り入れつつ
全身の基礎代謝を増やしていくことが
お腹痩せには効果的です。

ご参考にしてください。

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