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Mar 14, 2016

痩せた後に皮膚が残る

Q.痩せた後に皮膚が弛む対処はありますか？

A.体脂肪の燃焼によって
カラダの体積が減少することに対して
皮膚の新陳代謝の速度が付いてきていないのでしょう。

月に減らす体脂肪を1～2キロまでにし、
水分を多く含む筋肉を増やす等が
皮膚の張りを保ちながら体型を変えていくことに効果的です。

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