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Mar 6, 2016

体脂肪率を減らすには?

Q.体脂肪率を減らすには
どんなダイエット方法が適していますか?

A.体脂肪はどんな方法であれ
最終的に筋肉によって消費されます。

また体脂肪は全体的に増減する性質があります。
このことからも
カラダの大きな筋肉を増やすことが
体脂肪を減らすために必要となります。

こちらなどをご参考にしてください。

【写真あり】ダイエット専用エクササイズ「ビッグ3」

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