Mar 6, 2016
昔痩せた方法で痩せない理由
Q.昔痩せた方法をまた試しても
昔のように痩せません。
代謝が悪くなったからでしょうか？
Q.ダイエットは過去に成功した方法が
また効果的とは限りません。
それはダイエット、リバウンドで
基礎代謝の低下がおこるからです。
まずは痩せやすい体質を作る為に
基礎代謝を増やす筋トレを
取り入れることが効果的となります。
こちらなどをご参考にしてください。
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