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Mar 6, 2016

昔痩せた方法で痩せない理由

Q.昔痩せた方法をまた試しても
昔のように痩せません。

代謝が悪くなったからでしょうか?

Q.ダイエットは過去に成功した方法が
また効果的とは限りません。

それはダイエット、リバウンドで
基礎代謝の低下がおこるからです。

まずは痩せやすい体質を作る為に
基礎代謝を増やす筋トレを
取り入れることが効果的となります。
こちらなどをご参考にしてください。

【写真あり】ダイエット専用エクササイズ「ビッグ3」

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