Mar 6, 2016
バストを保って脂肪を減らす方法はありますか？
Q.ダイエットをすると
バストも減ってしまいます。
バストを保って脂肪を減らす方法はありますか？
A.ダイエットは進めていくと、
体脂肪と共にある程度筋肉の減少が起こります。
内容に筋肉に
比較的大きな負荷をかけることが効果的です。
これによって基礎代謝の向上に繋がります。
また、バストを引き上げるのは背中の筋肉になります。
全身の基礎代謝を増やすことと、
背中の筋肉を多めに使うことを
取り入れると良いでしょう。
こちらなどをご参考にしてください。
Posted in 未分類 ｜ Comments Closed
