カラダの冷えとダイエット

Q.カラダは冷えると
痩せづらくなりますか？

A.カラダの体温は６０％を筋肉が担っています。
つまり筋肉が少ないと身体は冷えやすくなります。

体が冷えると脂肪を燃やして体温を上げようとするので痩せる
というのは外部温度によるもの。

体が冷えると脂肪を蓄えて内臓を保護しようとするので太る
というのは筋肉の減少による体温の低下が原因のなります。

ご参考にしてください。

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