Feb 29, 2016
カラダの冷えとダイエット
Q.カラダは冷えると
痩せづらくなりますか?
A.カラダの体温は60%を筋肉が担っています。
つまり筋肉が少ないと身体は冷えやすくなります。
体が冷えると脂肪を燃やして体温を上げようとするので痩せる
というのは外部温度によるもの。
体が冷えると脂肪を蓄えて内臓を保護しようとするので太る
というのは筋肉の減少による体温の低下が原因のなります。
ご参考にしてください。
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