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Feb 25, 2016

元SKE48の阿比留さん

昨日に続き、夕方から
事務所さまにてボディメイク

元SKE48の阿比留さん
IMG_1806[1]

全体が細い反面、くびれがない。
と悩みの阿比留さん

変に腹筋すれば、
せっかくの華奢な体型が筋肉質になってしまう。
ご本人も経験済みのようです。

必要なのは
○肩甲骨の下方への動き
○内ももの筋力
○ヒップ横の筋力
そのバランスを整えれば
比較的スムーズにくびれは作れます。

最近はマネージャー様とご来店
というケースが多いモデル、タレント様達。

まぁ、当たり前ですが、
それだけダイエット業界も
〇失敗できない
〇結果が全て!
よりシビアになってるということですね。

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