部分痩せは可能ですか？

Q.部分痩せは可能ですか？

A.体脂肪は全体的に増減する性質があります。

しかし、部分的に脂肪が付きやすい、減りづらいのは
関節の動きが少ない部位に
脂肪は付きやすい傾向があるからです。

痩せづらいと感じる部位の周辺の
可動域を増やすストレッチ等を取り入れることが良いでしょう。

ご参考にしてください。

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