身長の高い、低いでは ダイエット効果に差が出ますか？

Q.身長の高い、低いでは
ダイエット効果に差が出ますか？

A.基礎代謝はカラダの体積に比例します。
伸張の高さもそのまま体積に直結するので
おっしゃる通り消費カロリーの差は出るでしょう。

しかし、基礎代謝の約半分を占める筋肉は
高身長の人の方が増やすための努力が多く必要になります。

その面ではダイエットにおいて
あまり差はないとも言えます。

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