痩せると老けて見えてしまう

Q.痩せると老けて見えてしまうのですが
何か対策はありますか？

A.運動量の多さや食事制限が過度になると
老けて見えやすくなります。

本来基礎代謝を増やすには筋トレが効果的です。

筋トレによって正しく得られる効果は
美容ホルモンである成長ホルモン等の分泌、新陳代謝の活性です。
こちらのエクササイズ等を取り入れてみてください。
ご参考にしてください。

【写真あり】ダイエット専用エクササイズ「ビッグ3」

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