Dec 17, 2015
産後に痩せない理由
Q.産後に体重がなかなか減らなくなりました。
また体型も
ヒップやウエストが変わらなく
何をしたらよいのかが分かりません。
おススメの方法はありますか？
A.産後は痩せやすい状態にもありますが、
骨盤の傾きや背骨の角度が変わることで
体型が崩れやすくなります。
ダイエット方法として
〇脚の付け根のエクササイズ
〇背中のエクササイズ
〇全身の代謝を増やすエクササイズ
等を取り入れることが良いでしょう。
ご参考にしてください。
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