Nov 12, 2015
間食の鶏肉
Q.間食にコンビニの鶏肉を
食べることはダイエットに効果的ですか?
A.鶏肉の間食は良いでしょう。
間食に優れているのはタンパク質です。
糖質や脂質は食事で十分とれますが、
タンパク質だけ
吸収する量に限りがあります。
このことからも鶏肉などのタンパク質は
間食にも向いています。
ご参考にしてください。
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Q.間食にコンビニの鶏肉を
食べることはダイエットに効果的ですか?
A.鶏肉の間食は良いでしょう。
間食に優れているのはタンパク質です。
糖質や脂質は食事で十分とれますが、
タンパク質だけ
吸収する量に限りがあります。
このことからも鶏肉などのタンパク質は
間食にも向いています。
ご参考にしてください。