太ももとヒップが細くならない

Q.痩せても
太ももやヒップが細くなりません。

これらの部位を細くする方法には
どんな方法が効果的ですか？

A.体脂肪は全体的に増減する性質があります。

全体的に痩せても
下半身が変わらないのは
筋肉による太さであると思われます。

筋肉は使わなければ減る性質があります。

普段使いやすい
太もも、ヒップなどの使用を避け
太もも後ろ、内もも、背中などの筋肉を使う
エクササイズをするなどが効果的です。

変わらないには理由があります。
ご参考にしてください。

関連記事