Aug 26, 2015
筋トレ時のしびれ
Q.有酸素運動などでは何ともないのですが
筋トレ時に運動した部分がしびれます。
病院で検査してもらっても異常はありません。
筋トレは取り入れていきたいのですが
良い方法はありますか？
A.筋トレ時は通常
血流の制限がかかので
それが原因かもしれません。
負担が逃げないように上手に出来ている証拠
とも言えます。
回数を減らしてセットを増やすなどの方法が
良いでしょう。
ご参考にしてください。
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