Jul 27, 2015
足痩せ方法の使い分け
Q.脚が太くなる理由について。
私は昔から下半身、特にふくらはぎが太いです。
歩いたりしている時に
筋張っているのが嫌です。
これはやはり筋肉によるものなのでしょうか?
筋肉を減らす方法はありますか?
A.おそらく筋肉ででしょう。
筋肉を減らす方法は
「使わないこと」です。
しかし、ふくらはぎは立つ歩くの
日常動作でも使われてしまいます
結論、ふくらはぎを使わない骨盤の角度
に変えることが必要です。
ふくらはぎの筋肉に悩む女性は
骨盤が前後に傾いている傾向があります。
逆にモデルの女性は骨盤が地面に対して真っ直ぐに立っています。
この角度に変えることで
日常の負担が減り
筋肉の量を減らせるでしょう。
こちらなどをご参考にしてください。
「モデル体型セットアップ」
応援しています。
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