足痩せ方法の使い分け

Q.脚が太くなる理由について。
私は昔から下半身、特にふくらはぎが太いです。

歩いたりしている時に
筋張っているのが嫌です。

これはやはり筋肉によるものなのでしょうか？

筋肉を減らす方法はありますか？

A.おそらく筋肉ででしょう。
筋肉を減らす方法は
「使わないこと」です。

しかし、ふくらはぎは立つ歩くの
日常動作でも使われてしまいます

結論、ふくらはぎを使わない骨盤の角度
に変えることが必要です。

ふくらはぎの筋肉に悩む女性は
骨盤が前後に傾いている傾向があります。

逆にモデルの女性は骨盤が地面に対して真っ直ぐに立っています。

この角度に変えることで
日常の負担が減り
筋肉の量を減らせるでしょう。

こちらなどをご参考にしてください。
「モデル体型セットアップ」

応援しています。

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