ラク痩せポーズ①「プヨプヨお腹」 – 佐久間健一【公式】モデル体型ボディメイク・ダイエット

ラク痩せポーズ①「プヨプヨお腹」

通常の腹筋運動では「お腹痩せエクササイズ」普段使わないお腹を斜めに伸ばす刺激を与えることで基礎代謝の向上に繋がり体脂肪の燃焼に効果的です。