ゆっくりと時間をかける価値
週末は台風で交通の面が不安だったので、
港区 芝公園のホテルに夜遅く宿泊。
海に面した心安らぐ風景
朝食はレストランに行く時間はないですが、
ルームサービスでレストランのメニューを頼める。
朝早くから、日が昇る海を眺めながら
仕事をする。出来立ての朝食が運ばれてくる。
顔も緩くなりいつもより1.5倍増しの笑顔で
「ありがとうございます！」と言える。
部屋を出るときに、廊下ですれ違った
スタッフの方が、
「ご宿泊でご不都合はございませんでしたか？」と聞いてくれ、
「とても快適でした。ありがとう」
とまたお礼を言える。
日程的には詰め詰めなのに、
なんだかのんびり出来た嬉しい気分。
現代の女性はとてつもなく忙しい。
だからこそ、「ゆっくりと時間をかける」
ということが心身ともに価値がある。
日々の忙しさに加え
髪の毛も、爪も、洋服も、メイクも
多くの時間が必要。
スキルアップもしたいし、
買い物もしたいし、行きたいところもあるし
時間の価値がドンドン高まっていきます。
レインボーブリッジを見渡せる夜景、
これらは、これからダイエットの仕方が
変わってくる証拠。
例えば、本であっても、
それのヒットの仕方で1〜1.5年後の
ダイエットの在り方が見えると言われます。
「時間を取らなくていい」
ここに効果とあなたの人生の在り方を
掛け合わせられること。
結論、自分で痩せられる、運動、食事の
知識を学ぶこと。
ジムでランニング60分するためには
行く準備に30分、行き帰りに60分
着替えに15分シャワーに15分
週に2回行くとしたら、
計6時間もの時間が必要。
続けられるか？と言われたら無理、
「続かないなら痩せられない」
という今までの常識を疑わないと
より多様化する社会で
より体型に悩み続けることになる。
どこで断ち切るか？
これからドンドン奪い合いになる
価値のある時間。
奪われない。取り戻す。
自分の時間を作る！
人生を楽しむのに欠かせない
自分のための時間
そこにダイエット講座の価値があります。
○ずっと走り続けるのは無理
○太り続けるのは嫌
○ダイエットで対人ストレスがたまるのは嫌
自分で根本を学んで、
時間を取られず、ストレスためず、
ずっとキレイを保っていきたい！
そんなあなたのための
オフィシャルダイエット講座
今と未来を変えないと、
と差し迫っていあるあなたが
是非ご相談ください。
【連休明けの小話】
昨日は0時過ぎに
インターコンチネンタルホテルへ。
大切な仲間の遅めの誕生日を祝いに。
無事に祝いの言葉と日頃の感謝を伝えられ
一安心。とっても安らぎのある時間でした。
そして忘れてはいけないのが、
裏には協力してくれたホテルスタッフ、
ホテル提携の花屋さん、
タイミングを見計らってくれたウエイターさん。
翌日は仕事後に、全員に感謝を伝えに。
次あったなら必ずお願いしたいし、
その時もまた快く受け入れてもらいたい。
心から感謝しでることだけ伝えたい。
思ってるだけでは無と同じですからね、、
一杯頂いてまた明日から頑張ります！
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