「ブレない脚」棒脚でキメる!大人めショーパン
ファツション誌でも
多くのブランドが出し始める
「大人めショーパン」
夏前には必ず
穿きたい！！！をイメージさせる
不動のアイテムです。
パンツのシルエットでも‥
スカートの丈でも‥
隠しが効かないこのファッションでは
脚線美×膝周囲のスッキリ感が
必要不可欠です。
ショーパンにおける脚の悩みとして
骨盤前傾による
○脚の付け根が太い
○ふくらはぎがししゃも状態
骨盤後傾による
○太ももが外に張って四角い
○足首にメリハリがない
などの傾向があります。
骨盤の傾きは
首、肩、骨盤、膝、足首
など、全身の関節のバランスにより
作られます。
これがボディラインを作り
負担のかかる部位は太くなる
負担の少ない部位は細くなる
と、個々に異なった脚の形を
決めています。
個々にボディラインは異なっても
共通するのは「太ももの裏の弱さ」
脚の負担を避け、棒ラインを作るには
太ももの前:太ももの後ろが
1:0.6のバランスにするのが理想的です。
しかし、脚に悩む多くの女性は
1.0.2以下のバランスとなっています。
「ブレない脚線美エクササイズ」
本日は動画でお楽しみください。
https://www.youtube.com/embed/8cII_2Wc9II
この姿勢でのエクササイズは
立つ、歩くでの脚の負担を減らし
脚の凸凹ラインを整えることに効果的です。
ショートパンツを穿きたいけど
脚のラインが凸凹してる‥
女性はご参考にしてください。
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