今頑張る！ 目の前のことに全力！ あと何年続ける？ いつまでキレイでいたいのか？ 今キレイならいい！ これからもずっとキレイできたい！ 断然後者の方が多いはず。 これを叶える ダイエットの方法としては まず第一に習慣づけ … 続きを読む あと何年キレイ？1