ボディメイク
Oct 10, 2015

下腹が出始めたら？16

太もも

太ももも姿勢筋肉。

ここは弱くなると、硬くなる。

それは背中等の弱化によって
重心が下がり
逆に太ももへの負担が増えるから。

この時に太ももへの負担のかかり方が変わり
太ももの形が変化してきます。

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