Aug 27, 2015
ささみ生活
食事の8割がささみ!
いろいろなバリエーションを作っても飽きる。
また、たんぱく質だけでは
綺麗に痩せることは難しい。
○基礎代謝向上
○脂肪燃焼には
必ず糖質や脂質が必要。
これらが足りないと
質素な食生活をしてるのに痩せない。
辛いから辞めてしまう。
となります。
当然といえば当然。
そんな生活は誰でも長く続きません。
あなたに合った食事プランが必要です。
良いか悪いかわからない食べ方で
確率勝負!
体型はこれではいけません。
あなたに合った良い食べ方。
確実に変える。
大切な体だこらこそ
きちんとしたダイエットを選びましょう。
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