1日1分!簡単ボディメイク講座

概要

仕事中、お出かけ中、リラックス中

時間、場所を取らず
いつでもどこでも使える1分ボディメイク!

二の腕、脚など気になる部位を簡単メンテナンスできる講座です。

詳細

万人向けでなく、あなただから!を根本に
全10種目のエクササイズのご提案、ご指導いたします。

事前に

  • 気になる部位
  • 理想体重
  • 理想体型
  • 生活リズム

などをご相談頂き、それに合わせたボディメイクプログラムを
マンツーマンにてご提供いたします。
動作やポイントを忘れず、身につけて頂くため、
写真、動画を撮りながら進めていきます。
もちろん、全てのデータはそのままお渡しいたします。
どなたでもご参加可能。

こんな方にオススメ

  • 遠方で何度も通えない
  • 忙しさの合間に効率的な痩せたい
  • 自分専用のエクササイズが知りたい
  • 色々試したけど続かない
  • 色々試したけど効果が出ない

受講場所

ボディメイクスタジオ
CharmBody青山、銀座

受講料、日程

全1回90分 50,000円(税別)

ご日程についてはお問い合わせ時にご提案させて頂きます。