99%が気づいてない!ダイエットの目的とは?
Jul 30, 2016

アメリカ雑誌の掲載

本日は記事作り!

IMG_6458[1]

IMG_6459[1]
というのも、なんと!
早くも10月にアメリカ雑誌の掲載が決まりました!

掲載記事の内容はこちら!

骨格的に
エクササイズ→→痩せる!
だけでメリハリになる
欧米女性の痩せ方。

部分的なボディメイクは
未だ認知されていません。

ファッションモデルの棒状に変えられる
ボディメイクの第一人者として
徹底して広めていきます!

少しずつでも間違いなく!
一歩ずつ進んでいます!

Posted in メディア活動Comments Closed 

 

Jul 29, 2016

NY会社の秘書の見送りへ

そして、夕方に
先にアメリカに旅立つ

ポジティブに喋りまくる姿に
頼もしさを感じました!

無事に見送れて何よりです!

ソッコーで青山に戻り
ミスインターナショナル日本大会に向け
8、9月のボディメイクの打ち合わせ。
2d392f2e-bc8a-4b53-9b54-a2f937a7844c

徹底2ヶ月で
抜け目のないボディへ仕上げます!

その際は内容等も
ご紹介できればと思います!

みなさん良い週末を(^ ^)

Posted in メディア活動Comments Closed 

 

Jul 29, 2016

HIIT(高強度インターバルトレ)

昨日ラストのMTは23時45分から。
良い時差活用です笑

急ですが、今日はこんなお話

LAから流行りが浸透した
HIIT(高強度インターバルトレ)
pic_body_make_hiit
やはり骨格と筋肉の長さ、持久力で
痩せ方は全く異なります。

なぜいきなりこんな話??

こちらの日本モデル版の
作成依頼をいただいたから!

〇ジャンプ等の衝撃系を避ける
〇側臥位姿勢での運動を
全体の6割に取り入れる
〇種目数をなるべく減らし
ゼットを増やす
など、アレンジして構成します。

検証もしないとなので
ある程度の期間がかかりますが
海外系の流行りを安全に効果的に
取り入れるために!
貢献できて光栄です!

Posted in メディア活動Comments Closed 

 

Jul 28, 2016

運動後24時間の消費カロリーが増える割合

本日は朝の内に
ニューヨークオフィスと家とジムの
書類の山を一気に片付ける。

相変わらず半端ない量ですが、
もう見慣れました笑

そして午後はアメリカで使う
トレーナー資格へのレポート作り

レポート内容は
「運動後24時間の消費カロリーが増える割合」

基本は、強度×時間で決まる
運動後の消費カロリー増加のメカニズム

ボディメイクに必要な
エクササイズと運動強度、時間
心理的な強度も踏まえ論文作りです。

日々ボディメイク知識と技術を磨き続け
より多くの方の体型の悩みに
お役に立てるよう精進です!

Posted in メディア活動Comments Closed 

 

Jul 28, 2016

フランス語スクール

昨夜の仕事後は、
フランス語スクールへ。

IMG_6407[1]

その後はビジネス英会話
思い描く未来に必ず必要になる二言語。

「ボディメイクで世界中の体型の悩みを無くす」
絶対絶対叶えたい夢があるから!
1秒も無駄には出来ません。

Posted in メディア活動Comments Closed 

 

Jul 27, 2016

元ミスワールドの ゆうようこさん

元ミスワールドの
ゆうようこさん
IMG_6359[1]

ご出産後にモデル活動再開のために
2ヶ月ボディメイクにお通いいただき
無事に昨日撮影を終えられたと
お写真とご連絡をいただきました!

産後の姿勢の変化で
付きやすくなってしまう
二の腕の脂肪、肩周りの筋肉

キッチリ落とし
綺麗に仕上がりました!

ボディメイクされてより
体型に自信を持ち、
自己実現をされていく方々を
側で見れること。
トレーナー冥利に尽きます!

Posted in メディア活動Comments Closed 

 

Jul 27, 2016

上田眞央さんのボディメイク

本日はnonno専属モデル、
めざましテレビ レポーターの
上田眞央さんのボディメイク
IMG_6379[1]

IMG_6382[1]
○ふくらはぎの外側にだけ筋肉がつく
○くびれができない
がお悩みの上田さん

これは骨盤後傾の女性の特徴と言え、
・ふくらはぎの使われ過ぎ
・ウエストの柔軟性の低下
が起こりサイズが落ちなくなります。

ざっくり運動!食事!
がありふれすぎているからこそ
自信での見極めが極めて難しいもの。

トレーナーのマインドとしても
キチンと変えてあげる責任があります。

今後のご活躍お祈りしています!

Posted in メディア活動Comments Closed 

 

Jul 27, 2016

バストダウンボディメイクDVD配信開始!

package
head
詳しくはこちら↓
バストダウンボディメイクDVDについて

Posted in メディア活動Comments Closed 

 

Jul 26, 2016

「バストダウンDVD」

そして、こちらのプレ版も届きました!
「バストダウンDVD」
IMG_6344[1]

最終チェックして数日後公になります!

Posted in メディア活動Comments Closed 

 

Jul 26, 2016

真っ白な紙にどのような未来を描こうか。

昨夜、無事に日本に帰国!

NYでのスタートに
真っ白な紙にどのような未来を描こうか。
想いを膨らませる今日。

そんな中、
ハリウッド発祥の芸能事務所
ミレニアム・ダンス・コンプレックスUSAが
日本上陸にあたり
ボディメイクのお話を頂きました!

Hollywood

Hollywood


NYでの活動を決めた時、
元ミスワールドのゆうよう子さんから
「ハリウッドでボディメイクしてる姿見える!」
とおっしゃっていたことが現実に近づき、
不思議な気持ち。

頭で考えられることは必ず実現可能!

想いの強さと現実は
確実に比例して引き寄せられている!

やるべきこと、やりたいことは必ずやる!
準備と想いはいつでも120%準備万端です!

Posted in メディア活動Comments Closed 

 

1 2 3 4 5 399