「ポッコリ下腹の痩せ方」3パターンの原因

本日は日経ヘルスのエクササイズ撮影へ。
夏号のメイン8ページの監修！

夕方に別スタジオへ移動して
モニター撮影も。

とても良いものに仕上がりそうです！
発売お楽しみに！

時系列がズレますが、今朝
新たに取り入れが決まった
シンガポール店へのダイエット講座。
（スカイプです。）

今日はとにかく情報を集めるために
日頃のお悩み等を聞くことに徹底。

アジア圏で最も多くある悩みが
ポッコリ下腹と統計。

ということで今日は下腹について。

食べ過ぎた後、空腹でも、無意識でも
ぽっこりと定着する下腹。

同じ下腹でも原因は3つに分かれます。

○皮下脂肪によるぽっこり
○骨盤の傾きによる内臓位置低下
○腹横筋の低下によ内臓位置低下

ぽっこり下腹の原因は、
必ずこの3つのいずれかになります。
自分のこれ！を変えていければ
まず狙って変えられる部位となります。

各解消エクササイズはこちら←

夏前に必ずと言って良いほど悩む下腹。
部分的に気になるのは
複雑そうで実は全身共通の原因があります。

本来ならもっと良くなっているはずなのに、
原因と求める結果が噛み合わないと、
半分も効果がでません。

太もも、くびれに続く下腹の痩せ方
あなたのご参考にしてください。

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