Dec 29, 2015

モデルのような足になりたい!

Q.ダイエットして体重を減らしても
足がなかなか痩せません。

どうしたらモデルのような足になれますか?

A.脚が太くなるには2つの理由があります。
1.脂肪で太くなる
2.筋肉で太くなる

1の場合は体脂肪は「全体的に増減する」事からも
残大敵に痩せれば減っていきます。

2の場合は体脂肪を減らしても筋肉による発達を減らさない限り
細くはなりません。

筋肉は使わなければ減る性質がります。
こちらなどをご参考にしてください。

応援しています。
http://kenichisakuma.com/bodymake/bodymake_fbm/fashonandlegline/

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