Dec 22, 2015

筋肉が減ると痩せづらくなる?

Q.筋肉が減ると痩せづらくなりますか?

A.体脂肪はどんな方法であれ
最終的に筋肉によって消費されます。

また年々姿勢を保持する筋肉が
低下することからも

その周囲の筋肉を増やすことが
ダイエットには効果的です。

こちらなどをご参考にしてください。
http://kenichisakuma.com/bodymake/bodymake_md/dietbig3/

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