Dec 17, 2015

産後に痩せない理由

Q.産後に体重がなかなか減らなくなりました。

また体型も
ヒップやウエストが変わらなく
何をしたらよいのかが分かりません。

おススメの方法はありますか?

A.産後は痩せやすい状態にもありますが、
骨盤の傾きや背骨の角度が変わることで
体型が崩れやすくなります。

ダイエット方法として
〇脚の付け根のエクササイズ
〇背中のエクササイズ
〇全身の代謝を増やすエクササイズ
等を取り入れることが良いでしょう。
http://kenichisakuma.com/bodymake/bodymake_md/dietbig3/

ご参考にしてください。

Posted in Q&AComments Closed 

関連記事