Dec 14, 2015

下腹を痩せるには?

Q.痩せてもポッコリと出た下腹が
減りません。

腹筋運動もたくさんしています。
下腹を凹ませるには
他に良い方法はありますか?

A.下腹は骨盤の傾きの影響を
最も受ける部位になります。

傾向では骨盤が後傾すると
下腹周辺が出やすくないります。

このことからも骨盤の傾きを整えていくことが
下腹を凹ませるには効果的になります。

エクササイズはこちらなどをご参考にしてください。
http://kenichisakuma.com/media/ntv_nainaianswer/ntv_puyopuyo/

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