Nov 24, 2015

潜在なる体型

テレビや雑誌、街中で見る
魅力的な体型。

ああなりたい!

と思うのはなぜ!?

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ああなりたい!

にはどうなりたいのか?

ここに体型を変えることの
潜在的な価値が潜んでいます。

例えば、スラッと綺麗に伸びた足。

これに憧れを抱く時。

実際にはその先に憧れを抱いています。

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何かで活躍する人!

その人がその体型

その体型に憧れる。

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つまり、その体型!
の先にその人の行動や背景に見えるもの

これがああなりたい!
の根本的な部分になります。

身近でいうと働く場所

スラッと綺麗な体型で
バリバリ仕事のできる女性。

身近やイメージ像があると
それを目指して頑張る!

ということにつながったりする。

バリバリ仕事できる女性

のイメージ像がワンクッションを挟み
体型として伝わる。

これがスラッと体型になりたい!
時の潜在的な理由。

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他にも、モデルや芸能等
憧れに対しての体型のイメージには
そのような背景が見られるはず。

そして始めるダイエット。

体型が近づいてくると、ふと思う。

 

 

この体型にしてどうするの?

なりたい体型はある!

しかし、それを成してどうするのか?

イメージをしておかないと
ここで詰まる。

やる気をなくす原因になります。

どんなことが得られる?

Cute young female wearing a straw hat under the clear blue sky

Cute young female wearing a straw hat under the clear blue sky

例えば、
職場で憧れられる
綺麗と褒められる

等人に認められる!

ここにその後の価値は作られます。

これを始めにイメージしておくからこそ
達成の喜びや、達成への近道になる。

目標設定のポイントです。

また、自分の納得に関してもそう。

こうなりたい!

を叶えたこと。

これは自分の自信につながります。

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やればできる!の
有能感が満たされます。

これはできるようになりたい!
という潜在的な欲求。

自尊心の3大欲求と言われているものです。

誰もが持っている
できるようになりたい!
の欲求。

だからこそ成功した時は喜び、
失敗すると落ち込む。

などの感情変化が生まれます。

人から好かれる!認められる!
自分ができる!と思いたい!

なりたい体型と、目指す人の体型。

それらから得られるものには
この欲求が必ず関係します。

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これらを叶えること!

とわかるだけでも、
途中でやめない理由にもなり、
また、うまく方向転換していく道筋にもなります。

ダイエットしたい!
のではなく、それによって得られる価値が大事。

ダイエットのためのダイエット!
ではなく痩せた後の得られること!

を叶えるため!

あなたのダイエットの目標作りにお役立てください。

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